🌱 Todo lo que tenés que saber para llevar adelante una alimentación saludable basada en plantas. ¿Qué vas a aprender en este curso?​ 📌¿Cuáles son las problemáticas actuales de lo que comemos? 📌 ¿Qué alimentos debo incluir para preservar mi salud? RECETAS FÁCILES DE HACER 📌 ¿Cuáles son y cómo incluyo en mis comidas los nutrientes principales? 📌 Análisis, suplementos y complementos nutricionales 📌 Técnicas para aprovechar al máximo los nutrientes 📌Planificación y armado del plato Aprendé las bases de una alimentación vegetariana o vegana bien planificada Si estás buscando: ✅Dejar de comer alimentos de origen animal y querés tener la seguridad de hacerlo de manera saludable. ✅Mantener tu alimentación vegana o vegetariana pero planificarla de manera saludable. ✅Conectarte con una alimentación amigable con el planeta. ✅Mejorar tu salud integral a partir de una alimentación basada en plantas. ​¿Por qué es clave la información al llevar este tipo de alimentación?​ 📌La alimentación vegetariana y vegana se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años debido a su impacto positivo en la salud y en el medio ambiente. Sin embargo, es importante tener en cuenta que elegirla no garantiza automáticamente una alimentación saludable. Es crucial que al elegir seguir una alimentación vegetariana o vegana, tengas acceso a información confiable y precisa sobre nutrición para garantizar que tu cuerpo reciba todos los nutrientes esenciales Iniciá tu camino por el ABC!