Conocé las bases para mejorar tu alimentación y la de tu familia. Comenzá a re-evolucionar tu plato de una manera amable con tu salud y la del planeta. Si estás buscando: ✅Mejorar la alimentación individual con un enfoque integral. ✅Impactar positivamente en tu familia. ✅Sentirte mejor y con más energía en tu día a día. ✅Reconectarte con las necesidades de tu cuerpo. ✅Mejorar tu salud general. ¿Qué vas a lograr? En este curso, vas a aprender a comer de tal forma que mejore tu salud, ahorres dinero y no dañes el ambiente. Consecuentemente, al vivenciar lo aprendido vas a: ✅ Mejorar tu patrón alimentario. ✅ Saber qué comprar y cómo ordenar tus comidas. ✅ Ganar conocimiento, habilidades y herramientas útiles para tu cotidianidad. ✅ Detectar las necesidades del cuerpo. ✅ Tener una alimentación completa y basada mayoritariamente en plantas 🌱. ✅ Potenciar tu salud al máximo. ✅ Reducir productos ultraprocesados. Comer de manera saludable mejora la relación con el cuerpo, la calidad del sueño, el estado anímico, aumenta la energía y memoria! ¡Además puede ser una alimentación amigable con nuestro planeta!